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五十肩改善
※1回での変化
椅子から立てない を改善
※約1ヶ月半での変化
グループレッスン30分で姿勢改善＆腕が挙げやすく
※全て1回での変化
ボディメイクは足元から！トータル姿勢改善
※どちらも1回での変化
✔︎立ち仕事で足が疲れる方
✔︎ひざ・股関節・腰が痛い方
✔︎パッと見の印象が残念、老けて見られる方
お身体全体のバランスをお客様と一緒に確認し、足元からスッと楽に立てる姿勢を作っていきます。
姿勢が変わっただけで、受ける印象がガラッと変わります！
腕が上がる！肩周りスッキリ体験
※どちらも1回での変化
✔︎肩が上がらない
✔︎肩周りがいつも重ダルい
✔︎腕を後ろまで回せない…
肩周りをフワッと軽く柔らかく。長年の肩こりともお別れしましょう！
真っ直ぐ美脚を手に入れたい！O脚改善
※1、２枚目が1回での変化、３枚目は約ヶ月での変化
O脚のデメリットって、実はたくさんあります。脚のラインが綺麗に見えないだけでなく、
✔︎太ももの横張り・前張り
✔︎ししゃもの様なふくらはぎ
✔︎お尻が垂れる
✔︎ポッコリお腹
✔︎膝痛・股関節痛・腰痛 などなど…
原因をしっかり受け止めて、根本から改善していきましょう！
小顔コンディショニング
※週に1回実施での変化
むくみ・たるみ・垂れ下がった、小さく開かない瞳…
歳だから、と諦めていませんか？
エステに行ってもなかなか変わらなかった【老け顔】を
【10歳若見え】の健康小顔に蘇らせましょう！！
お腹スッキリ川の字づくり
※約3ヶ月での変化
痩せていてもお腹がたるんでいる・お腹だけ出ている…
腹筋をしてもお腹が痩せない…のには、実は原因があります。
腹筋をしていないのに、お腹が凹む、スペシャルメソッドですっきりお腹に!
あばらの出っ張りが気になる方にもオススメです。
垂れたお尻を丸くする◯ヒップアップ
※3ヶ月での変化
加齢とともに気になってくる、お尻の形。
薄くて・四角くて・太ももとの境目がない……タイトなお洋服が着れない！
残念ながら、多くの場合、筋トレだけでは改善しません。
【お尻をあげて・丸くする】とっておきの秘密をお教えします！
もはや現代病！？ストレートネック改善
※1回での変化
スマホやパソコンを見ている時の姿勢、気にしたことはありますか？
現代病のスマホネック（ストレートネック）の方が急増加！
肩こり・頭痛・めまい、原因不明の体調不良はスマホネックが原因かも。
嬉しいおまけに【綺麗なデコルテ＆小顔効果】もついてきます！
背中のハミ肉撃退！後ろ姿美人
※1回での変化
ブラジャーからはみ出たぶよぶよお肉…
老けて見える原因になってしまいます。
そのままにしておくのは勿体ない！
綺麗な背中で後ろ姿美人に。
歪み改善でシンメトリー美人
※1回での変化
人前に出るお仕事の方、気にしたことはありますか？
服のシワや偏りがあると、それだけでだらしない印象に…
身体の歪みは体調だけでなく、見た目の印象もガラリと変わります！
肩の高さ・骨盤の高さが違う、体が歪んでいると言われた方にもオススメです。
筋トレフォーム改善
※1回での変化
なんとな〜くやっている筋トレ、フォーム・やり方が不安になった事はありませんか？
トレーナーから見ると、残念ながらスポーツクラブで見る9割くらいの人が、もったいない筋トレをしている印象を受けます。
効果が劇的に変わり、しっかりと筋肉を使っている感覚がわかるように！
いままでの筋トレは何だったんだ…というお声も多数いただいております、好評の筋トレフォーム改善です。
ガラケーみたい！？ペッタリ前屈体験
※どちらも1回での変化
憧れのぺったり前屈を体験してみませんか！？
硬い身体を柔らか～く、嫌な腰のハリ・太もものハリをなくして、機能的な美しい身体を作りましょう！
むくみよさらば！足首スッキリ！コンディショニング
※1回での変化
女性のお悩みで多い【脚のむくみ】
着圧ソックスやマッサージ、エステで一時的によくなっても、少し経つと元どおり…
むくむ【原因】を考えたことはありますか？
足首の動きが悪いことも原因の一つ
揉まない・押さない・流さなくても、足首が動くようになるだけで循環がよくなり見違えるほどスッキリ！
※効果には個人差があります。関節や筋肉の硬さ・動きなど、その人の状態により、変化が出るまで時間がかかるケースもございます。
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