出張パーソナルトレーニングとは？
あなたのご自宅で、痛みの改善・痛みが再発しない身体を作る、出張型パーソナルトレーニングサービスです。
- 身体の痛みで外へ行くのが億劫。
- 整形外科で原因不明と言われてしまった…
- 整体に通い続けてるけど、一向に良くならない。通うのをやめられない。
- 手術しかない、と言われたけど諦めたくない…
- 股関節が痛かったのに、膝まで痛くなってきた…
- テレワークになってから、肩こりや頭痛がどんどん悪化してる…
- 小さい子供がいるからなかなか外へ行けない。
- 忙しくて整体へ通う時間がない。移動時間を節約したい。
そんな貴方の為のサービスです。
痛み改善パーソナルトレーナーの代表が直接あなたのご自宅まで伺います。
出張可能エリア
池袋から45分圏内が目安です。他エリアもお気軽にご相談ください。
こんな症状でお悩みの方に
女性に多いひざ痛・股関節痛の改善ならお任せください。
・膝のお悩み…階段を降りる時、イスから立ち上がる時に膝に痛みがある。膝に水がたまってしまった。変形性ひざ関節症と言われたが、手術をしたくない。
・股関節のお悩み…股関節の付け根につまり感、痛みがある。先天性臼蓋不全、変形性股関節症と言われたが、手術をしたくない。
・首・肩こりのお悩み…慢性的に首・肩がこっている。整体やマッサージにずっと通い続けている。根本から改善して通うのを辞めたい。
・足のお悩み…足首にねんざ癖がある。夕方になると靴下の跡が消えないくらい足がむくむ。慢性的に足がだるい。
・頭痛のお悩み…疲れてくると出る首の後ろの頭痛。重だるい頭痛。寝起きもスッキリせず、いつも頭がボーッとする。めまいがすることもある。
痛みをとるだけでなく、全身の歪みも整えていきますので、同時に美容効果もございます。
顔がリフトアップする！と人気の追加メニュー、ヘッドスパもございます。
痛みの【 原因 】きちんと把握してますか？
痛みが出るたびマッサージや整体に行き、一瞬楽になるけど、2日後にはまた痛くなる…
そんなことを繰り返していませんか？
【 原因 】が違えば、【 対処方法 】も間違っているかも。
整体1回の平均価格…6,000円〜8,000円
週一回7,000円×1年52週＝364,000円
これだけの費用、移動時間、受ける時間…を費やして、まだ痛みが改善しないとしたらとても勿体ないと思います。
【 関節 】は消耗品。間違った対処方法では、時間が経てばたつほど悪化します。
取り返しがつかなくなる前に、【 原因 】を一緒に探し、改善していきましょう。
施術の流れ
1.カウンセリング
初回は、カウンセリングで現在のお悩み、お話しをしっかりと伺います。お客様のお身体の状態に合わせた施術を行います。
2.お身体の観察・分析
お写真を取り、姿勢分析、また痛みの出る動作などを再現いただき、『どこに』『どういった』問題があるのか、お客様と共有します。わかりやすい人体模型の解剖図を目で見て、どんな仕組みでそうなっているのか、ご納得いただいてから施術に移りますので、勝手に施術を進めることはございません。
3.施術・トレーニング
整体やエクササイズを組み合わせ、身体のバランスをどんどん整えていきます。
ただの整体・パーソナルトレーニングとは違い、"身体の間違った動き"まで整えていくので、効果が大きく、より良い状態が長持ちします。
4.ビフォーアフター
※画像：1回60分での変化（個人差がございます）
再びお写真を撮り、ビフォーアフターをご確認いただきます。
お身体が軽く楽になっていることと思います。
5.アフターカウンセリング
本日のご感想を伺い、その後目標を再確認していきます。そのために必要なプランを一緒にご確認いただきます。
必要であれば、次回までの宿題をご提案させていただきます。
出張パーソナルトレーニングの特徴
お客様に必ずお声がけし、お身体の状態を確認しながら無理なくゆるめていきます。
バキバキと音を鳴らさない施術です。苦手な方もご安心ください。
また、いた気持ちいい程度の力加減ですすめます。痛みに弱い方は、事前にお知らせいただけましたら調整いたします。
ご自身でも再現可能なセルフエクササイズもお伝えいたします。
関節に負担をかけずに行うトレーニングですので、ミドル・シニア世代の方も安心してお受けいただけます。
出張パーソナルトレーニングを受けるまでの流れ
- まずはLINEで『出張パーソナルトレーニング希望です』とご連絡ください。
- LINEで簡単なカウンセリング＆日程を決めていきます。
- 日程が決まりましたら、カード決済可能な請求書をメールお送りします。
- お支払いがお済みになりましたら、ご予約完了です
- 実施当日ご自宅でお待ちいただくだけでOKです。リラックスできる服装でお待ちください。
出張パーソナルトレーニングの詳細
料金
通常メニュー
・60分 15,000円
・延長30分 6,000円
追加メニュー
・ヘッドスパ 20分 2,000円 （通常メニューとセットでのみお受けいたします）
※女性専用です。男性はご紹介のみ。ご夫婦で受けていただく方が多いです。詳しくはお問い合わせください。
※出張範囲は池袋から45分圏内が目安です。出張交通費込み。遠方の場合は別途交通費・出張費等頂戴することもございますが、ご気軽にご相談ください。
■ 家族割引
ひとつの出張先でお二人以上のご依頼の際、二人目以降は、1,000円割引させていただきます。ご家族の方にも是非おすすめください。
また、ご家族に限らずご友人の場合にも同じ出張先にて受けていただければ、割引の対象といたします。
■ 継続予約割引
施術を受けていただいた後、次回のご予約をしていただくと、500円割引をさせていただきます。
定期的な体のメンテナンスを考えている方。根本から痛みの改善・予防をしていきたい。
そんな方に少しお得なサービスです。 ぜひご活用ください。
ご用意いただく物
・2畳分くらいの寝転がれるスペース
・ヨガマットなど（ない場合、バスタオル等）
・リラックスできる服装
※冷え性の方は、ブランケット等ご用意いただけるとリラックスしてお過ごしいただけます。
あると便利な物
・フェイスタオル
・ジムニクボール
・ストレッチポール など
キャンセルポリシー
・出張パーソナルトレーニングは移動時間も含む為、お時間の確保の都合上、キャンセルの場合はお早めにご連絡くださいませ。
・お支払頂いた後のキャンセルはいかなる理由があってもお受け致しかねます。
◉３日前までの日付変更…お受けいたします。
◉３日前〜前日18時までの日付変更…変更事務手数料として5,000円頂戴いたします。
◉前日18時以降のキャンセル、日時変更ははお受けできかねます。（一回分消費とさせていただきます）
最後に…
私は過去5年間、肩こりや頭痛のために整体に通い続けていました。
依存していると分かりながらも、しばらく行かないとまた肩こり・頭痛が出てくるので通わずにはいられない…
時間もお金もとてもかかるし、なにより根本から治したい…
『このまま一生通い続けるのは嫌だ！』と、思い切って通うのを辞めました。
自分で身体のこと…解剖学・生理学をたくさん勉強してきました。
そして、きちんと原因分かれば、肩こり・頭痛の予防が出来ると分かり、今では一切通わずに済むようになりました！
年間数十時間、数十万円かけていた時間・お金から解放され、自由になりました。
また、自分で予防・対処できる自信から『また痛くなったらどうしよう』という不安から解消されました。
どんな努力家の方でも、正しい知識がなければ、いくら頑張っても結果が実りません。
痛みの出る原因を明確にし、正しい方法でメンテナンスを行えば、必ず身体はよくなります。
・どこへ行っても改善しない
・痛みのある毎日から抜け出したい
・手術を提案されたけど、したくない
そんな方のお力になりたくて、日々勉強し続けています。
私と一緒に、快適な毎日を取り戻しましょう！
▼経歴
24時間フィットネスジム『エニタイムフィットネス』にて2年勤務。
パーソナルトレーナーとして10代〜80代まで幅広く担当。
年間80本以上、解剖学・生理学・栄養学のセミナーに参加。
▼所持資格
・NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
・日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
・日本コアコンディショニング協会認定ひめトレ普及員
